Muut terapiapalvelut

Terapiaa voidaan toteuttaa monella eri tavalla, asiakkaan tarpeista ja mieltymyksistä riippuen. Voimme valita useista eri terapiamenetelmistä sopivan, tai yhdistellä terapiamenetelmiä parhaaksi soveltuvalla tavalla. Erilaiset terapiamenetelmät ja näkökulmat auttavat avaamaan asiakkaan ymmärrystä omasta itsestään, ja oivalluksia matkan varrella vääjäämättä tapahtuu. Jokainen asiakaskohtaaminen on yksilöllinen, perustuen vaitiolovelvollisuuteen ja luottamussuhteeseen. Alla näet esimerkkejä erilaisista menetelmistä, joita voimme terapiassa soveltaa.

Psykoterapian ja valmennuksen alueita, esimerkiksi:

henkinen valmennus (urheilu, työpaikkahaastattelu, tentit, esiintymisvalmennus yms. tärkeät tilanteet, joissa vaaditaan erityistä henkistä kanttia)
motivointi
oppimiskyvyn parantaminen ja muut opiskeluun ja oppimiseen liittyvät asiat (valmennusta myös opinnäytetöiden tekemiseen)
keskittymiskyvyn parantaminen
ongelmanratkaisu (myös ammatinvalintakysymykset)
voimavarojen vahvistaminen
elämänhallinta ja henkinen kasvu
rentoutus
mielikuvituksen ja luovuuden kehittäminen
itsetuntemus
itsetunnon kohentaminen
ihmissuhteet
työelämään paluu pitkän tauon jälkeen
työnohjaus
mielikuvamatkat menneisyyteen tai menneisiin elämiin (regressioterapia)
mielikuvamatkat minne tahansa (=> rentoutus, elämyksellisyys, visuaalisuus)
metafora- ja symbolityöskentely
riippuvuudet (tupakka, alkoholi, huumeet)
syömishäiriöt
painonhallinta
ei-toivottujen tapojen muuttaminen
stressinhallinta
unihäiriöt
uupumus
masennus
ahdistus
pelot, sosiaalinen fobia, paniikkihäiriö
jännitys ja esiintymisjännitys
psykosomaattiset oireet
sairastumisen aiheuttama kriisi tai muu kriisi
saattohoito
surutyö
psyykkiset traumat
seksuaaliongelmat ja seksuaalinen hyväksikäyttö
kivunlievitys ja migreeni (lääkärin lähetteellä)
unentulkinnan ohjaus / uniterapia

Terapiaa kasvotusten ja etäyhteyden kautta.
Suomeksi, på svenska, in English.